Ajūrvēda ilgai dzīvei. Indija, Kerala

Maza Grupa

Šis brauciens ir pilnīgi nestandarta pasaules izziņas ceļojums. Ceļojums ar mērķi sevi sakārtot un harmonizēt, iegūt gara brīvību un prieku dzīvot. Kur tas notiks? – viesnīcā ar ajurvēdas centru, kur saņemsiet ķermeņa attīrīšanas un atjaunošanas programmu, kas ietver sevī gan procedūras, ko saskaņosiet ar ārstu, gan ajūrvēdas ēdienkarti visa ceļojuma laikā. Indijā jūs sagaidīs silti laika apstākļi, saullēkti un saurieti, peldes baseinā un Indijas okeānā, pastaigas, jogas nodarbības, sirsnīgas sarunas, jauni draugi, pārliecināsieties kādu baudu sniedz sevis mīlēšana un iepazīsiet sevi jaunās dimensijās.

Izbraukšana Iebraukšana Ilgums Brīvas vietas Cena
30.11.2018 15.12.2018 15 Vairāk kā 6 2560 € Programma
REZERVĒT

Piezīmes:
Grupas vadītājs Uldis Alksnis

Ceļojuma programma

Rīga – Abu Dhabi – Trivandruma – Kerala – Trivandruma – Abu Dhabi – Rīga

1. diena, sestdiena, 30.11. Rīga – Abu Dhabi

21.00 pulcēšanās Rīgas lidostā. 23.30 – lidojums Rīga – Abu Dhabi.

2. diena, svētdiena, 01.12. Abu Dhabi TRIVANDRUMA  

07.30 ielidošana Abu Dhabi. Gaidot nākošo lidojumu, izvēlei iesakām Abu Dhabi apmeklēt Šeiha Zajeda Lielo mošeju (Sheikh Zayed Grand Mosque). Papildus maksa par taksometru uz mošeju ~ 20 EUR. Lielo mošeju cēla no 1996. līdz 2007. gadam.  To projektēja Sīrijas arhitekts Yousef Abdelky. Apbūves komplekss aizņem aptuveni 12 hektārus. Mošejas projektu realizēt aizsāka Apvienoto Arābu Emirātu beidzamais prezidents Šeihs Zaides bin Sultans Al Nahyan, kurš vēlējās izveidot struktūru, kas apvienotu islāma pasaules kultūras daudzveidību ar arhitektūras un mākslas vēsturiskajām un mūsdienu vērtībām. Viņa pēdējā atpūtas vieta atrodas blakus esošajam kompleksam. 22.05 lidojums Abu Dhabi – Trivandruma.

3. diena, pirmdiena, 02.12.  tRIVANDRUMA  Ajūrvēdas centrs

03.40 ielidošana Trivandrumā. Transfērs uz viesnīcu. Iekārtošanās viesnīcā. Atpūta. Konsultācija  ar ajūrvēdas ārstu. Ārsta nozīmētās procedūras. Pusdienas. Sauļošanās, peldēšanās, pastaigas pa Indijas okeāna piekrasti. Vakariņas. Nakts 4*viesnīcā standarta numuriņā bez kondicioniera.

4. diena, OTRDIENA, 03.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga.  Jogu var izvēlēties – iesācējiem un ar pieredzi. Brokastis. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā, peldēšanos okeānā vai baseinā. Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas.  Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

5. diena, TREŠDIENA, 04.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā, peldēšanos okeānā vai baseinā vai sauļošanos. Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

6. diena, CETURTDIENA, 05.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā, peldēšanos okeānā vai baseinā vai sauļošanos vai sarunas ar ārstu par ajūrvēdu.  Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

7. diena, PIEKTDIENA, 06.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga.  Jogu var izvēlēties – iesācējiem un ar pieredzi. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, vai sauļošanos vai ekskursija pa Keralas ūdens kanāliem.  Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

8. diena, SESTDIENA , 07.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga.  Jogu var izvēlēties – iesācējiem un ar pieredzi. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, vai sauļošanos vai ekskursija uz Kovalam (papildus samaksa). Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

9. diena, SVĒTDIENA, 08.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, vai sauļošanos vai ekskursija uz ajūrvēdas augu pārstrādes uzņēmumu (papildus samaksa). Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

10. diena, pirmdiena, 09.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga.  Jogu var izvēlēties – iesācējiem un ar pieredzi. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, vai sauļošanos, vai ajūrvēdas ēdienu gatavošanas meisterklase (papildus samaksa). Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

11. diena, otrdiena, 10.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, sauļošanos.  Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

12. diena, Trešdiena, 11.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajūrvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, sauļošanos. Pēcpusdienā izvēlei: zobārsta apmeklējums (higiēnists) – par papildus maksuAtpūta. Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

13. diena, ceturtdiena, 12.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, sauļošanos. Pēcpusdienā izvēlei: sari ģērbšanas tehnika un sari demostrējumi (bez maksas).  Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

14. diena, ceturtdiena, 13.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga. Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, sauļošanos. Pēcpusdienā izvēlei: sari ģērbšanas tehnika un sari demostrējumi (bez maksas).  Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

15. diena, ceturtdiena, 14.12. Ajūrvēdas centrs

No rīta meditācija un joga.  Ajurvēdas procedūras, kas mijas ar citām aktivitātēm: atpūtu kokospalmu ēnā,peldēšanos okeānā vai baseinā, sauļošanos. Vakarā joga. Brokastis, pusdienas vakariņas. Vakariņu laikā – muzikāls pavadījums.

16. diena, piektdiena, 15.12. Ajūrvēdas centrs – Trivandruma – abu Dhabi  rīga

Agri no rīta transfērs uz Trivandrum lidostu. 04.45 – 07.40 lidojums Trivandruma – Abu Dhabi. 09.25 – 14.00 Abu Dhabi – Rīga.

Papildus informācija

Kas jāzina izvēloties šo ceļojumu:

  • Ajūrvēda ir vairāk nekā 5000 gadus sena ārstniecības sistēma ķermeņa un gara uzturēšanai labā formā;
  • Ajūrvēda aplūko cilvēku kā vienotu sistēmu;
  • Programmā iekļautas ķermeņa un gara attīrīšanas - atjaunošanas kopums sastāv no: tikšanās ar ajūrvēdas ārstu, anamnēzes, ķermeņa konstitūcijas noteikšanas un ķermeņa attīrīšanas un atjaunošanas procedūrām, katra indivīda ārstēšanas plāna sastādīšanas. Ieteikumiem kā turpmāk dzīvot: fiziskā un emocionālā plānā.

 Kam paredzēts šis ceļojums:

  • Cilvēkiem, kuri vēlas kaut ko mainīt savā dzīvē;
  • Cilvēkiem, kuri grib dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi esot veseliem un labā fiziskā formā;
  • Cilvēkiem, kuri vēlas attīrīt savu ķermeni no dzīves gaitā uzkrātiem sārņiem un to atjaunot;
  • Cilvēkiem, kuri vēlas absolūti atslēgties no ikdienas pienākumiem un stresa;
  • Cilvēkiem, kuri vēlas palutināt savu ķermeni un garu ar ikdienas ķermeņa eļļas masāžām un citām procedūrām;
  • Cilvēkiem, kuriem nav sveša Indijas veģetārā virtuve vai arī, kas vēlas to iepazīt un iemīlēt;
  • Piedāvātā 4* viesnīca un ajurvēdas centrs ir  zaļojošu koku un ziedošu krūmu ieskauts;
  • Dabiska okeāna pludmale. Okeāns atrodas 3 – 5 minūšu gājiena attālumā no viesnīcas. Brīnišķīgi saulrieti, ko var apvienot ar peldēšanos saulrieta laikā un garām pastaigām pa smilšu pludmali. Okeāna ūdens un gaiss vienādā  temperatūrā ~ 30°C.
  • Trīsreizēja ēdināšana – ajūrvēdas virtuve;
  • No terapijas brīvajā laikā var nodoties saviem iemīļotajiem hobijiem: lasīt, zīmēt, gleznot, adīt, tamborēt, sauļoties, peldēties baseinā vai okeānā, doties pastaigās gar okeānu (botas ieteicamas), nodoties bezgalīgām filozofiskām sarunām, piedalīties jogas nodarbībās. Galu galā – mīlēt sevi. Brīnišķīgs pasākums pāru attiecību uzspodrināšanai un stiprināšanai.

Papildus iemesli, kāpēc izvēlēties šo ceļojumu:

  • Piedāvātā viesnīca un tās ajurvēdas centrs atrodas tālu no tūristu apmeklētām vietām. Tas dod iespēju mierīgam ārstēšanās procesam;
  • Pilnīgi neaprīkota, dabiska okeāna pludmale. Okeāns atrodas 3 – 5 minūšu gājiena attālumā no viesnīcas;
    Brīnišķīgi saulrieti, ko var apvienot ar peldēšanos saulrieta laikā un garām pastaigām pa smilšu pludmali. Okeāna ūdens temperatūra 30°C, vienādā ar gaisa temperatūru;
  • Trīsreizēja ēdināšana – ajurvēdas virtuve;
  • No terapijas brīvajā laikā var nodoties saviem iemīļotajiem hobijiem: lasīt, zīmēt, gleznot, adīt, tamborēt, sauļoties, peldēties baseinā vai okeānā, doties pastaigās gar okeānu (botas ieteicamas), nodoties bezgalīgām filozofiskām sarunām, piedalīties jogas nodarbībās. Galu galā – mīlēt sevi.  Brīnišķīgs pasākums pāru attiecību uzspodrināšanai un stiprināšanai.

Cik ilgi pēc attīrīšanas un atjaunošanas terapijām saglabājas ķermeņa veselības un fiziskie rādītāji?

Tas atkarīgs no katra paša – kā ievēro ārsta ieteikumus par ēšanu, domāšanu, fiziskām nodarbēm. Trīs mēnešus noteikti. Nekas nav mūžīgs – gars un ķermenis jāmīl visu mūžu.

Cenā iekļauts:

  • lidojums Rīga – Trivandruma – Rīga;
  • dzīvošana 4* kūrortā standarta numurā bez kondicioniera;
  • Indijas vīza;
  • ajurvēdas attīrīšanas un atjaunošanas terapijas pakete;
  • brokastis, pusdienas, vakariņas – ajurvēdas virtuve;
  • transfērs lidosta – viesnīca – lidosta;
  •  joga un meditācija, bezmaksas internets.

Pieteikšanās ceļojumam:

  • piesakoties ceļojumam, nepieciešama pases kopija un jānoslēdz ceļojuma līgums;
  • jūsu vieta tiks rezervēta pēc 400 EUR  avansa iemaksas;
  • 2. iemaksa 50% no atlikušās summas ne vēlāk kā  70 dienas pirms ceļojuma, t.i līdz 21.09.;
  • pārējā samaksa ne vēlāk kā 42 dienas pirms ceļojuma, t.i. līdz 19.10.

Ceļojuma anulācijas noteikumi:

  • atsakoties no pieteikšanās dienas līdz 50 dienas (11.10.) pirms ceļojuma tiek ieturēti 400 EUR; 
  • atsakoties 49 – 36 dienas (12.10. – 25.10.) pirms ceļojuma tiek ieturēti 50% no ceļojuma summas;
  • atsakoties mazāk nekā 36 dienas (līdz 25.10.) pirms ceļojuma, tiek ieturēti 100% no ceļojuma summas;

Ceļojumam nepieciešamie dokumenti:

  • pase, kas derīga 6 mēnešus pēc atgriešanās;
  • fotogrāfija 5.5 cm x 5.0 cm uz balta fona. Fotogrāfiju vīzai jāiesniedz ne vēlāk kā līdz 15. novembrim. 

Grupas sapulce: Jēkaba Ceļojumu birojā.

Ievērībai! Ceļojuma cena var pieaugt mainoties LR likumdošanai "Par PVN", kā arī saistībā ar ASV dolāra kursa un degvielas cenas sadārdzinājumu.

Kas ir ajurvēda

Ajurvēda tulkojumā no sanskrita - dzīves zināšanas, mācība. 5000 gadus veca Indijā izveidojusies medicīnas sistēma, kas paaudžu paaudzēs Indijā, Šrilankā, Tibetā tiek praktizēta joprojām un slimajiem spēj palīdzēt tāpat, kā mūsdienu terapijas metodes Rietumu klīnikās. Ājurvēdas medicīna balstīta uz pārliecību, ka slimības rodas tad, kad cilvēka prātā, ķermenī vai dvēselē zūd līdzsvars. Organisms ar slimībām pats tiek galā, ja tas ir garīgā un fiziskā harmonijā. Citiem vārdiem - ājurvēda ir metode, kas palīdz organismam palīdzēt pašam sev. Sistēma balstīta uzskatā, ka visums sastāv no pieciem elementiem - gaisa, uguns, ūdens, zemes (gļotas) un ētera (vēja). Cilvēkos šie elementi pārstāvēti trīs konstitucionālajos pamattipos jeb došās - vata (gaiss un ēters), kapha (ūdens un zeme), pitta (uguns un ūdens). Šīs došas nosaka gan cilvēka veselību, gan to, kā viņš reaģē uz apkārtējo pasauli. Visbiežāk neviena no tām nepastāv tīrā veidā, bet gan kombinācijās, kur kāda ir dominējošā. Cilvēka ķermeņa uzbūve un veselība ir atkarīga no vecāku došu stāvokļa bērna ieņemšanas brīdī.

Izbraukšana Piezīmes
30.11.2018 Grupas vadītājs Uldis Alksnis

Ajūrvēda ilgai dzīvei. Indija, Kerala

Priekšstatījums
Attēliem galerijā ir ilustratīva nozīme, tie var neatspoguļot precīzu ceļojuma maršrutu.