Aktīvā atpūta Itālijas Alpos

Maza Grupa

Augstu kalnos mīt citāda pasaule – mistēriju pilna, šarmanta, neizprotama un bezgalīga. Katram ir dota iespēja šo citādo pasauli atvērt un izmēģināt saprast tās noslēpumus.

Izbraukšana Iebraukšana Ilgums Brīvas vietas Cena
01.07.2018 08.07.2018 8 Vairāk kā 6 1260 € Programma
REZERVĒT
08.07.2018 15.07.2018 8 Vairāk kā 6 1355 € Programma
REZERVĒT

Piezīmes:
Grupas vadītāja Ingūna Folberga.

Ceļojuma programma

Rīga – Milāna – Cogne  Pta della Valetta – Traso ledājs  Vallontey Punta de Inferno   Gran paradiso grēda  Porte de Valeille  Cogne – Courmayer  Milāna – Rīga

Vai šis ceļojums ir Tev piemērots?

  • Šis ir aktīvas atpūtas ceļojums – katru dienu pārgājiens ar atgriešanos nakšņošanas vietā;
  • Pārgājienu grūtības pakāpe: vidēji viegla;
  • Dzīvošana katru nakti vienā un tajā pat vienīcā netālu no Cogne;
  • Reģions: Grand Paradiso nacionālais parks, Aostas ieleja;
  • Vidējais pacēlums dienā – ap 1000 m. Augstums no 2000 – 3000 metru;
  • Vidējais attālums, kas jānoiet dienā 10 – 15 km;
  • Vidējā gaisa temperatūra  trekinga laikā + 20+25 grādi;
  • Var parādīties augstkalnu slimības simptomi: slikta dūša, ēstgribas zudums;
  • Nepieciešams kalnos kāpšanai piemērots apģērbs. Ieteicami tūristu zābaki;
  • Pašiem jānes pusdienu maltīte, ūdens un rezerves apģērbs.

Grupas vadītāja 01.07.-08.07. -  Ingūna Folberga – kaislīga kalnos kāpēja un Alpu kalnu taku eksperte.

Grupas vadītājs 08.07.-15.07.Uldis Alksnis – sporta meistars kalnu tūrismā, Jēkaba Ceļojumi dibinātājs.

Ceļojums plānots visu vecumu cilvēkiem ar normālu fizisko sagatavotību, ar un bez kalnos kāpšanas pieredzes, cilvēkiem, kuriem patīk kustība, daba un piedzīvojumi.

1. diena, svētdiena, 01.07. Rīga – Milāna – Cogne

14.00 pulcēšanās Rīgas lidostā. 16.00 – 17.45 lidojums Rīga – Milāna. Transfērs uz pilsētiņu Itālijas Alpu kalnos - Cogne jeb Konju, kas atrodas Aostas ielejā. Par vakariņam rūpējamies katrs pats. Nakts 3* viesnīcā.

2. diena, pirmdiena, 02.07. Trekings uz Pta della Valetta

Aostas ieleja iepriecinās ar tās bagātīgo un skaisto kalnu ainavu. Ir vērts aut kājās zābakus un doties kalnos.

Pēc brokastīm, paņēmuši līdz pusdienu sviestmaizes, enerģijas paketi un ūdeni, dodamies kalnos – Aostas ielejas virzienā uz Pta della Valetta. Uz trekinga sākuma vietu nokļūsim ar uz vietas sarunātu auto – par papildus samaksu.  Trekings apmēram 6 -7 stundas. Augstums līdz 2700 - 2800 m. Gājiena ātrumu nosaka katrs pats. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts 3* viesnīcā.

3. diena, otrdiena, 03.07. Uz traso ledāju

Šodienas plānā skaists trekings uz Traso ledāju, kas atrodas apmēram 3100 m augstumā. Gājiens aizņems aptuveni 6 - 7 stundas. Papildus maksa par transfēru uz trekinga sākuma punktu. Atceramies paņemt līdz mazajā mugursomā kaut ko izsalkuma, slāpju remdēšanai un enerģijas atjaunošanai. Kāpsim diezgan augstu, ielieciet mugursomā vējjaku un cepuri. Jo augstāk kāpjam, jo vēsāks. Arī vējš var izpurināt līdz kaulam. Maksimālais augstums aptuveni 3100 m. Pēcpusdienā atgriežamies Cogne. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

4. diena, trešdiena, 04.07. uz Vallontey Punta de Inferno

Ir jau trešā diena kopš kāpjam kalnos. Esam sasnieguši zināmu pielāgošanos kalnu aktivitātēm un domāšana ievirzīta pozitīvajā gultnē. Šodien kāpiens stāvāks un pacēlums ap 1500 m. Kalnus nevar pievārēt tikai ar spēku. Te nepieciešams arī gara stiprums. Lai katram visa ir pietiekoši līdz sasniegsim plānoto augstumu – 3390 m. Pa ceļam uz savu mērķi piestāsim Vittorio Sella kalnu mājā, kur iebaudīsim tēju un kafiju. Šodienas gājiens 6 – 7 stundas. Pēcpusdienā atgriežamies Cogne. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

5. diena, ceturtdiena, 05.07. Uz gran paradiso grēdu

Brokastis. Šodien atklāsim vienu no skaistākajām vietām Gran Paradiso parkā – lielisku skatu uz Gran Paradiso virsotni un tā ledājiem. Šis reģions ir ekselenta iespēja redzēt vietējo faunu: murkšķus, dobradžu dzimtas pārstāvvjus – ģemzes un Alpu kalnu kazas, kuras nes godu būt par parka simbolu. Maksimālais sasniedzamais augstums – 3100 m un gājiena ilgums ap 7 – 8 stundas. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

6. diena, piektdiena, 06.07. Cogne – lillaz, kāpiens līdz Porte de Valeille

Brokastis un dodamies ceļā. Vispirms ar iepriekš nolīgtu transportu (par papildus maksu) aizbraucam uz Lillaz, kur 1610 m augstumā sāksies gleznainu panorāmas skatu pārpilns pārgājiens. Šķērsosim tiltiņus,  iesim cauri lapegļu audzēm, tās nomainīs alpīnās pļavas, tad apiesim lielu akmeņu un morēnas nogāzes līdz Porte de Valeille  - vārtiem uz Valeille ledāju ap 3100 m augstumā. Gājiena ilgums 5 stundas. Nu gan laiks doties atceļā uz Lillaz un tad ar transportu uz Cogne. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

7. diena, sestdiena, 07.07. Cogne  Courmayer

Šodien kāpšanu kalnos nomainām ar jūsmīgu kalnu vērošanu no pacēlājiem. Pēc brokastīm transfērs ar autobusu līdz Courmayeur (aptuveni 1 stunda). Uzbrauciens ar jaunajiem pacēlājiem Skyway līdz Punta Helbronner un Rifugio Torino, no kurienes pavisam tuvu iespējams apbrīnot iespaidīgos Monte Bianco ledājus un apkārtējās virsotnes. Atgriešanās Courmayeur, brīvais laiks pilsētiņā. Vēlā pēcpusdienā transfērs uz Cogne. Nakts viesnīcā Cogne.

8. diena, svētdiena, 08.07. Vicolungo outlets – Milāna – Rīga

No rīta transfērs uz Malpensas lidostu Milānā, pa ceļam piestājot Vicolungo modes outletā. Lielā izpārdošana Itālijā ir sākusies! Brīvais laiks šopingam līdz 14.00. Transfērs uz Milānas lidostu. 18.25 – 22.05 lidojums Milāna – Rīga.

Papildus informācija

Ceļojuma cenā ietilpst:

  • lidojuma biļete Rīga – Milāna – Rīga
  • transfērs Milānas lidosta – Cogne – Milānas lidosta   
  • naktsmītne 3* viesnīcā ārpus Cogne pilsētiņas   
  • brokastis un atvadu vakariņas
  • transports uz / no Courmayeur
  • pieredzējis kalnu grupas vadītājs latviešu valodā

Ceļojuma cenā neietilpst:

  • Veselības apdrošināšana, obligāti jābūt apdrošināšanai, kas ietver uzkāpšanu kalnos līdz 3500 m. Interesēties, piesakoties;
  • dzeramnauda šoferiem, gidiem un apkalpojošajam personālam.

Pieteikšanās ceļojumam:

  • piesakoties ceļojumam, nepieciešama pases kopija un jānoslēdz ceļojuma līgums
  • jūsu vieta tiks rezervēta pēc 400 EUR  avansa iemaksas
  • 2. iemaksa 50% no atlikušās summas ne vēlāk kā 70 dienas (22.04.) pirms ceļojuma
  • pārējā samaksa ne vēlāk kā 42 dienas (20.05.) pirms ceļojuma   

Ceļojuma anulācijas noteikumi:

  • atsakoties mazāk kā 36 (26.05.) dienas pirms ceļojuma tiek ieturēti 100% no ceļojuma summas
  • atsakoties 49–36 dienas (20.05 – 02.06.) pirms ceļojuma tiek ieturēti 50% no ceļojuma summas

Nepieciešamie dokumenti: pase, kas derīga 6 mēnešus pēc atgriešanās.

Mācību pārgājiens: paziņos atsevišķi

Ekipējums kalniem:

  • Apavi: labas trekinga botas vai tūristu zābaki. Labāk ar puscietu/mīkstu zoli, bet, lai nejūt akmeņus. Ja tās ir botas, tad ar protektoriem. Gludās skriešanas vai ielu botas nederēs.
  • Saliekamās nūjas. Vēlams 2 katram.
  • Apģērbs: īsais krekliņš, krekls ar garām rokām, vējjaka vai flīzs. Ideāli, ja kāda veste. Galvenais, lai apģērbs būtu kārtām, lai var novilkt/uzvilkt pēc vajadzības. Visu labāk ir no sintētiska sporta ekipējuma, kas ātri žūst. Garie šorti vai trekinhga bikses.
  • Lietus mētelis/apmetnis. Labāk garāks, platāks, lai iet pāri mugursomai.
  • Cepure, lakats, bandana.
  • Neliela mugursoma, kurā ielikt jaku, dienai nepieciešamās lietas, ūdens pudeli.
  • Cimdi – plāni. Der airēšanas, skriešanas,  darba cimdi.
  • Personīgā aptieciņa: plāksteri, ceļu saites (ja vajag), sev nepieciešamās zāles. 
  • Galvas lukturis (ja ir, ņemt līdz). Kabatas nazis.
  • Peldkostīms. Plāns dvielis (tūristu variants).
  • Higiēniskās lietas: lūpu balzāms, saules aizsargkrēms. Pusdienām: enerģijas batoniņš – kāds labāk garšo. Iesakām Flapjack. Nopērkams veikalā Ceļotājs. Te der jebkurš cits: hematogeni, brokastu batoniņi, šokolāde, sausie augļi, rieksti.
  • Ūdens sistēma vai ūdens pudele.

Ievērībai! Ceļojuma cena var pieaugt mainoties LR likumdošanai "Par PVN", kā arī saistībā ar ASV dolāra kursa un degvielas cenas sadārdzinājumu.

Piezīmes:
Grupas vadītājs Uldis Alksnis

Ceļojuma programma

Rīga – Milāna – Cogne  Pta della Valetta – Traso ledājs  Vallontey Punta de Inferno  Gran paradiso grēda  Porte de Valeille  Cogne – Courmayer  Milāna – Rīga

Vai šis ceļojums ir Tev piemērots?

  • Šis ir aktīvas atpūtas ceļojums – katru dienu pārgājiens ar atgriešanos nakšņošanas vietā.
  • Pārgājienu grūtības pakāpe: vidēji viegla
  • Dzīvošana katru nakti vienā un tajā pat vienīcā netālu no Cogne.
  • Reģions: Grand Paradiso nacionālais parks, Aostas ieleja.
  • Vidējais pacēlums dienā – ap 1000 m. Augstums no 2000 – 3000 metru.
  • Vidējais attālums, kas jānoiet dienā 10 – 15 km.
  • Vidējā gaisa temperatūra  trekinga laikā + 20+25 grādi.
  • Var parādīties augstkalnu slimības simptomi: slikta dūša, ēstgribas zudums.
  • Nepieciešams kalnos kāpšanai piemērots apģērbs. Ieteicami tūristu zābaki.
  • Pašiem jānes pusdienu maltīte, ūdens un rezerves apģērbs.

Grupas vadītājs 08.07.-15.07.Uldis Alksnis – sporta meistars kalnu tūrismā, Jēkaba Ceļojumi dibinātājs.

Ceļojums plānots visu vecumu cilvēkiem ar normālu fizisko sagatavotību, ar un bez kalnos kāpšanas pieredzes, cilvēkiem, kuriem patīk kustība, daba un piedzīvojumi.

1. diena, svētdiena, 01.07. Rīga – Milāna – Cogne

14.00 pulcēšanās Rīgas lidostā. 16.00 – 17.45 lidojums Rīga – Milāna. Transfērs uz pilsētiņu Itālijas Alpu kalnos - Cogne jeb Konju, kas atrodas Aostas ielejā. Par vakariņam rūpējamies katrs pats. Nakts 3* viesnīcā.

2. diena, pirmdiena, 02.07. Trekings uz Pta della Valetta

Aostas ieleja iepriecinās ar tās bagātīgo un skaisto kalnu ainavu. Ir vērts aut kājās zābakus un doties kalnos. Pēc brokastīm, paņēmuši līdz pusdienu sviestmaizes, enerģijas paketi un ūdeni, dodamies kalnos – Aostas ielejas virzienā uz Pta della Valetta. Uz trekinga sākuma vietu nokļūsim ar uz vietas sarunātu auto – par papildus samaksu.  Trekings apmēram 6 -7 stundas. Augstums līdz 2700 - 2800 m. Gājiena ātrumu nosaka katrs pats. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts 3* viesnīcā.

3. diena, otrdiena, 03.07. Uz traso ledāju

Šodienas plānā skaists trekings uz Traso ledāju, kas atrodas apmēram 3100 m augstumā. Gājiens aizņems aptuveni 6 - 7 stundas. Papildus maksa par transfēru uz trekinga sākuma punktu. Atceramies paņemt līdz mazajā mugursomā kaut ko izsalkuma, slāpju remdēšanai un enerģijas atjaunošanai. Kāpsim diezgan augstu, ielieciet mugursomā vējjaku un cepuri. Jo augstāk kāpjam, jo vēsāks. Arī vējš var izpurināt līdz kaulam. Maksimālais augstums aptuveni 3100 m. Pēcpusdienā atgriežamies Cogne. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

4. diena, trešdiena, 04.07. uz Vallontey Punta de Inferno

Ir jau trešā diena kopš kāpjam kalnos. Esam sasnieguši zināmu pielāgošanos kalnu aktivitātēm un domāšana ievirzīta pozitīvajā gultnē. Šodien kāpiens stāvāks un pacēlums ap 1500 m. Kalnus nevar pievārēt tikai ar spēku. Te nepieciešams arī gara stiprums. Lai katram visa ir pietiekoši līdz sasniegsim plānoto augstumu – 3390 m. Pa ceļam uz savu mērķi piestāsim Vittorio Sella kalnu mājā, kur iebaudīsim tēju un kafiju. Šodienas gājiens 6 – 7 stundas. Pēcpusdienā atgriežamies Cogne. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

5. diena, ceturtdiena, 05.07. Uz gran paradiso grēdu

Brokastis. Šodien atklāsim vienu no skaistākajām vietām Gran Paradiso parkā – lielisku skatu uz Gran Paradiso virsotni un tā ledājiem. Šis reģions ir ekselenta iespēja redzēt vietējo faunu: murkšķus, dobradžu dzimtas pārstāvvjus – ģemzes un Alpu kalnu kazas, kuras nes godu būt par parka simbolu. Maksimālais sasniedzamais augstums – 3100 m un gājiena ilgums ap 7 – 8 stundas. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

6. diena, piektdiena, 06.07. Cogne  lillaz, kāpiens līdz Porte de Valeille

Brokastis un dodamies ceļā. Vispirms ar iepriekš nolīgtu transportu (par papildus maksu) aizbraucam uz Lillaz, kur 1610 m augstumā sāksies gleznainu panorāmas skatu pārpilns pārgājiens. Šķērsosim tiltiņus,  iesim cauri lapegļu audzēm, tās nomainīs alpīnās pļavas, tad apiesim lielu akmeņu un morēnas nogāzes līdz Porte de Valeille  - vārtiem uz Valeille ledāju ap 3100 m augstumā. Gājiena ilgums 5 stundas. Nu gan laiks doties atceļā uz Lillaz un tad ar transportu uz Cogne. Par vakariņām rūpējamies katrs pats. Nakts viesnīcā Cogne.

7. diena, sestdiena, 07.07. Cogne  Courmayer

Šodien kāpšanu kalnos nomainām ar jūsmīgu kalnu vērošanu no pacēlājiem. Pēc brokastīm transfērs ar autobusu līdz Courmayeur (aptuveni 1 stunda). Uzbrauciens ar jaunajiem pacēlājiem Skyway līdz Punta Helbronner un Rifugio Torino, no kurienes pavisam tuvu iespējams apbrīnot iespaidīgos Monte Bianco ledājus un apkārtējās virsotnes. Atgriešanās Courmayeur, brīvais laiks pilsētiņā. Vēlā pēcpusdienā transfērs uz Cogne. Nakts viesnīcā Cogne.

8. diena, svētdiena, 08.07. Vicolungo outlets – Milāna – Rīga

No rīta transfērs uz Malpensas lidostu Milānā, pa ceļam piestājot Vicolungo modes outletā. Lielā izpārdošana Itālijā ir sākusies! Brīvais laiks šopingam līdz 14.00. Transfērs uz Milānas lidostu. 18.25 – 22.05 lidojums Milāna – Rīga.

Papildus informācija

Ceļojuma cenā ietilpst:

  • lidojuma biļete Rīga – Milāna – Rīga
  • transfērs Milānas lidosta – Cogne – Milānas lidosta   
  • naktsmītne 3* viesnīcā ārpus Cogne pilsētiņas   
  • brokastis un atvadu vakariņas
  • transports uz / no Courmayeur
  • pieredzējis kalnu grupas vadītājs latviešu valodā

Ceļojuma cenā neietilpst:

  • veselības apdrošināšanai, obligāti jābūt apdrošināšanai, kas ietver uzkāpšanu kalnos līdz 3500 m. Interesēties, piesakoties.
  • dzeramnauda šoferiem, gidiem un apkalpojošajam personālam

Pieteikšanās ceļojumam:

  • piesakoties ceļojumam, nepieciešama pases kopija un jānoslēdz ceļojuma līgums
  • jūsu vieta tiks rezervēta pēc 400 EUR  avansa iemaksas
  • 2. iemaksa 50% no atlikušās summas ne vēlāk kā 70 dienas (29.04.) pirms ceļojuma
  • pārējā samaksa ne vēlāk kā 42 dienas (27.05.) pirms ceļojuma

Ceļojuma anulācijas noteikumi:

  • atsakoties 49–36 dienas (20.05. – 02.06.) pirms ceļojuma tiek ieturēti 50% no ceļojuma summas
  • atsakoties mazāk nekā 36 dienas (līdz 02.06) pirms ceļojuma, tiek ieturēti 100% no ceļojuma summa

Nepieciešamie dokumenti: pase, kas derīga 6 mēnešus pēc atgriešanās.

Mācību pārgājiens: paziņos atsevišķi

Ekipējums kalniem:

  • Apavi: labas trekinga botas vai tūristu zābaki. Labāk ar puscietu/mīkstu zoli, bet, lai nejūt akmeņus. Ja tās ir botas, tad ar protektoriem. Gludās skriešanas vai ielu botas nederēs.
  • Saliekamās nūjas. Vēlams 2 katram.
  • Apģērbs: īsais krekliņš, krekls ar garām rokām, vējjaka vai flīzs. Ideāli, ja kāda veste. Galvenais, lai apģērbs būtu kārtām, lai var novilkt/uzvilkt pēc vajadzības. Visu labāk ir no sintētiska sporta ekipējuma, kas ātri žūst. Garie šorti vai trekinhga bikses.
  • Lietus mētelis/apmetnis. Labāk garāks, platāks, lai iet pāri mugursomai.
  • Cepure, lakats, bandana.
  • Neliela mugursoma, kurā ielikt jaku, dienai nepieciešamās lietas, ūdens pudeli.
  • Cimdi – plāni. Der airēšanas, skriešanas,  darba cimdi.
  • Personīgā aptieciņa: plāksteri, ceļu saites (ja vajag), sev nepieciešamās zāles. 
  • Galvas lukturis (ja ir, ņemt līdz). Kabatas nazis.
  • Peldkostīms. Plāns dvielis (tūristu variants).
  • Higiēniskās lietas: lūpu balzāms, saules aizsargkrēms. Pusdienām: enerģijas batoniņš – kāds labāk garšo. Iesakām Flapjack. Nopērkams veikalā Ceļotājs. Te der jebkurš cits: hematogeni, brokastu batoniņi, šokolāde, sausie augļi, rieksti.
  • Ūdens sistēma vai ūdens pudele.

Ievērībai! Ceļojuma cena var pieaugt mainoties LR likumdošanai "Par PVN", kā arī saistībā ar ASV dolāra kursa un degvielas cenas sadārdzinājumu.

Izbraukšana Piezīmes
01.07.2018 Grupas vadītāja Ingūna Folberga.
08.07.2018 Grupas vadītājs Uldis Alksnis

Aktīvā atpūta Itālijas Alpos

Priekšstatījums
Attēliem galerijā ir ilustratīva nozīme, tie var neatspoguļot precīzu ceļojuma maršrutu.